Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática

Siguiendo el linaje iniciado por J.H. Schultz en Alemania y continuado por W. Luthe en Canada, Luis de Rivera presenta los últimos avances en Meditación Somatosensorial. El nuevo Autogenics 3.0 mejora en gran medida la facilidad y eficacia del Autogenic Training original y es la forma más eficiente para la iluminación personal y la salud psicosomática.

Se encuentra es tres idiomas: castellano, inglés y alemán.

Este libro se concentra en el aspecto técnico de la meditación y se mantiene al margen de consideraciones morales o filosóficas, no porque no sean relevantes, sino porque Autogenics nació y se desarrolló a partir de la investigación científica y la práctica terapéutica, no desde intereses filosóficos o religiosos. Por otra parte, he observado que con la práctica regular de Autogenics se desarrolla gradualmente una comprensión amable de la naturaleza y de los seres humanos. Me parece que el comportamiento ético es una consecuencia inevitable de la autorregulación fisiológica, el equilibrio de las dinámicas psicológicas y la socialización empática. Más que exigir la adherencia a un conjunto de preceptos, recomiendo la práctica regular de Autogenics para facilitar el florecimiento de tu habilidad natural para llegar ser quien verdaderamente eres. El desarrollo de Autogenics ha seguido una vía pragmática de equilibrio entre la observación experimental, propia de la tradición científica occidental, y el entrenamiento de las facultades mentales bajo la guía de un maestro reconocido, propio de la tradición oriental. En Autogenics 3.0 se describe de manera clara, práctica y operativa la meditación somatosensorial, perfeccionamiento de la relajación concentrativa de Schultz y la meditación basada en el sentimiento, una nueva aplicación del método de neutralización de Luthe, especialmente enfocada a la eliminación de emociones negativas. La información técnica presentada es también útil para aquellos que practican otros métodos de meditación. El entrenamiento autógeno básico es la manera más fácil y eficiente de desarrollar la concentración pasiva y la aceptación pasiva, las dos funciones mentales necesarias para la meditación samatha y vipassana. Muchos estudiantes de mindfulness han confirmado esta observación y se han beneficiado de Autogenics para mejorar su técnica regular.

Castellano:
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English:

Autogenics is the new way to personal enlightenment and psychosomatic health. Based in medical research initiated by JH Schultz in Germany and continued by W. Luthe in Canada and by Luis de Rivera in Spain, autogenics trains the basic brain functions needed for personal development and psychosomatic health. This book is useful for new learners of meditation and for seasoned practitioners. Many students of mindfulness have benefited from autogenics to improve their regular technique. The autogenic methods of Sensory Meditation and Feeling Meditation easily enables the practitioners of Samatha and Vipassana meditations to learn and train the two basic mental processes of Passive Concentration and Passive Acceptance, described by Autogenics. This is a practical psychotherapy book, based on the most recent medical and neurobiological research. Following the lineage initiated by J.H. Schultz in Germany and continued by W. Luthe in Canada, Luis de Rivera presents the latest advances in Somatosensory Meditation and Feeling Meditation. The new Autogenics 3.0 greatly improves the ease and efficacy of the original Autogenic Training and is the most efficient way to personal enlightenment and psychosomatic health. Prof. Luis de Rivera, MD, is a specialist in Psychiatry, Psychotherapy and Psychoanalysis, former Professor at the universities McMaster-Canada, LaLaguna-Tenerife, and Madrid-Autonoma. President of the International Society of Autogenic Training & Psychotherapy. Contact: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla @luisderivera www.psicoter.es https://www.youtube.com/user/ProfLuisdeRivera

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Deutsche:

Autogenes Training, ein für den westlichen Menschen gangbarer und erfolgreicher Weg
Ich glaube, es ist wesentlich, dass Prof. Luis de Rivera, Psychoanalytiker, Psychiater und Spezialist für Autogenes Training, bei aller Verbindung zum Osten, die schon I.H. Schultz frühzeitig klar erkannt hat, einen “westlichen” Weg findet, der das östliche Kulturgut mit einschließt, aber vor allem auch für den westlichen Menschen und seine ererbte Kultur anwendbar ist. Wenn der Buddhismus die Beziehung als solche deutlich einschränken will, weil sie grundsätzlich Leid verursacht, brauchen wir westliche Menschen eine Beziehung, um uns entfalten zu können.Wir können Viel von Buddha lernen, aber wir sollten unsere Wurzeln, vor allem auch die in Griechenland, nicht außer Acht lassen.

Das „Somatosensorische”, das körperlich seelische, die Beziehung des Seelischen und Körperlichen und umgekehrt, ist gerade im Autogenen Training besonders wichtig, wirksam und wird durch das Verfahren auch verbessert.

Man kann das, was beim Autogenen Training geschieht, heute mit den verschiedensten Messgeräten genau verfolgen und dokumentieren. Der Begründer des AT, der „leidenschaftliche Physiologe“ I.H. Schultz, hat vieles schon gewusst, was man heute beweisen kann.

Die Autogene Methode wird nach Schultz und Luthe durch Rivera ein noch sichererer Weg zum eigenen, unverwechselbaren Ich, ein Schritt zur Selbstfindung für den verunsicherten Menschen unserer Zeit, den man nur begrüßen kann.

Ich wünsche Autogenics 3.0 viel Erfolg und eine möglichst weite Verbreitung, wenn möglich auch Übersetzung in andere Sprachen. Vor allem Deutsch, Französisch und Italienisch würden sich anbieten.

Heinrich Wallnöfer