Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática

La Felicidad en la Pareja
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Lunes, 22 de Junio de 2015 17:36

A la espera de la aparición de mi próximo libro "Como amar sin hacerse daño", doy algunas ideas a tener en cuenta para favorecer la felicidad en la pareja:

1. Una relación de pareja es buena cuando experimentamos una sensación de aceptación incondicional y, al mismo tiempo, mantenemos una actitud de consideración positiva incondicional (c.p.i.) hacia la otra persona.

2. En la pareja óptima existe la sensación de querer y ser querido sin tener que hacer nada especial para ello.

3. Si tienes que hacer mucho esfuerzo para sentirte a gusto con tu pareja, la situación no es óptima, y hay que hacer algo para arreglarlo.

4. Cuando hagas algo, es mejor que sea con técnica, conocimiento y propósito, y no como se te ocurra, de cualquier manera y a lo bruto.

5. Para aplicar la técnica de la comunicación, lee el apartado "comunicación y acoso intimo", al principio del capítulo 3 de mi libro "El Maltrato Psicológico", y también "El suave arte de la autodefensa verbal", al final del capitulo 6.

6. Si de verdad quieres mejorar las cosas a fondo, tienes que aprender a entenderte y cambiarte a ti mismo y a entender y a aceptar a tu pareja como es. El secreto del fracaso es querer cambiar al otro.

7. La felicidad y la ilusión por la vida son responsabilidad personal. Nunca las pongas en manos de otra persona.

 

Comentarios 

 
0 # riesgos laborales 16-10-2015 12:21
Sobretodo la número 7,nunca dependas de alguien para ser feliz.
 

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  • Trata amablemente a todo el mundo y no esperes mucho de nadie
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  • Pase lo que pase, mantén siempre el Centro
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  • Sabiduría social es verte como te ven los demás y ver a los demás como ellos se ven a sí mismos.
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  • Nada hay tan malo que no pueda servir para bien, ni nada tan bueno que no pueda usarse para hacer daño
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  • La organización no importa, pero es imprescindible
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  • Acepta las cosas como son y ten siempre en mente como quieres que sean.
    José Luis González de RiveraLuis de Rivera
  • La calidad de la acción va de la chapuza al perfeccionismo. Lo importante es hacer lo que hay que hacer, lo mejor posible, en cada momento
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  • La calidad de la acción va de la chapuza al perfeccionismo. En caso de duda, busca siempre el término medio.
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