Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática

José Luis respondió a las preguntas formuladas por los lectores de EL MUNDO.ES el pasado 3 de febrero. La mayoría de las cuestiones versaron sobre el maltrato psicológico, una disciplina en la que José Luis González de Rivera ha centrado gran parte de sus esfuerzos investigadores y divulgadores, tanto a título personal como desde el InPSICO.

Muchos de los lectores hicieron alusión a los libros editados por José Luis y centraron sus cuestiones en torno a determinados contenidos de éstos.

Destacaron cuestiones formuladas por homólogos de José Luis González de Rivera en las que se planteaba el caso del maltrato psicológico en el sentido paciente - terapeuta. José Luis respondió que existen tres tipos de maltrato psicológico según su orientación jerárquica: de igual a igual, de arriba a abajo y de abajo a arriba, como era el caso de esta cuestión. A esto añadió que "en el curso de un tratamiento, el medico o psicólogo tiene que tomarse tales manifestaciones como sintomas y pensar intervenciones terapeuticas. Puede ser debidas a una transferencia negativa o a envidia por que el medico tiene algo (conocimiento, poder, seguridad, etc) que el paciente piensa que no tiene o por exceso de orgullo que le lleva a interpretar toda ayuda como una humillacion." Curiosamente, uno de los lectores formulaba una consulta idéntica, en esta ocasión referida a el maltrato psicológico alumno - profesor.

Respecto a las consultas formuladas en torno a los mecanismos para la superación del maltrato psicológico, José Luis indicó que ha "desarrollado una tecnica en siete pasos, que se llama psicoterapia secuencial integradora. El primero es centrarse y tomar responsabilidad de la propia vida. Aunque otros sean culpables de tu sufrimiento solo tú puedes superarlo. El 2 es mantener la calma, una técnica que hay que aprender y practicar de manera regular. El 3 es minimizar el daño, aceptar el sufrimiento y daño inevitable, automático, pero procurar no aumentarlo con reacciones autodestructivas ni rumiarlo y convertirlo en autoestres. El 4 es entender la situación, no solo desde tu punto de vista, sino desde el punto de vista de todos los que participan en ella, es ver la situacion "desde fuera y a distancia". El 5 es decidir la condicicion, saber lo que quieres y el esfuerzo que estás dispuesto a hacer para conserguirlo. El 6 es Proaccionar, no reaccionar. Reacción es lo que uno hace en respuesta a lo que ha pasado, es servidumbre del pasado. Proacción es lo que uno hace para que pase lo que uno ha decidido que quiere que pase, es construccion creativa del futuro. El 7 es convertirse en agente activo generador de comprension y bienestar a su alrededor."

En relación a la duración de la superación de las secuelas del maltrato psicológico José Luis indicó que "la mejor venganza es el exito. El mayor lastre que deja el acoso es el resentimiento y el afan de venganza. No hay que perder tiempo ni energía en ello, sino en alcanzar el mayor progreso y desarrollo posible para fastidiar a quien te odia y envidia."

Por último, José Luis informó a los lectores que el maltrato psicológico no es ahora más frecuente que antes. "Pero ahora se detecta mas y se tolera menos". En la Empresa, José Luis considera necesaria "una declaracion de principios eticos de relacion o una lista o protocolo de conductas apropiadas e inapropiadas."

José Luis concluyó agradeciendo a los lectores su participación y les invitó a asistir a su conferencia "Como superar el mobbing y otras formas de acoso" que se celebraría pocos días después.